ఈ చలికాలంలో తులసి, పుదీనా టీ తాగితే జలుబు,దగ్గు, గొంతునొప్పి తగ్గుతుంది.

నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఇంటి నివారణలలో తులసి మొక్క ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. తులసి మొక్కలోని అన్ని భాగాలు ఔషధ గుణాలతో నిండి ఉన్నాయి.

ఆయుర్వేదం ప్రకారం, తులసి ఆకులు ప్రకృతి యొక్క ఉత్తమ యాంటీబయాటిక్స్. కథ నుండి ఛాతీ ఔషధతైలం వరకు అనేక భారతీయ గృహ నివారణలలో ఇవి సాధారణంగా ఉపయోగించే పదార్థాలలో ఒకటి. రోజూ ఖాళీ కడుపుతో రెండు మూడు తులసి ఆకులతో రోజు ప్రారంభించాలని కూడా సిఫార్సు చేయబడింది. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి మరియు కాలానుగుణ ఫ్లూ మరియు వైరస్‌ల నుండి సురక్షితంగా ఉండటానికి తులసి ఆకులను ఉపయోగించే కొన్ని మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి

నుగుణ ఫ్లూ మరియు వైరస్‌ల నుండి సురక్షితంగా ఉండటానికి తులసి ఆకులను ఉపయోగించే కొన్ని మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయ

తులసి – 4 రెమ్మలు

పుదీనా – 4 రెమ్మలు

నీరు – 200 మి.లీ

తేనె / తాటి బెల్లం / నల్ల ఎండుద్రాక్ష – అవసరమైన పరిమాణం

తయారుచేయు పద్దతి: –

• తాజా తులసి మరియు పుదీనా రెండింటినీ బాగా కడగాలి.
• తర్వాత రెండింటినీ ఒక గ్లాసు నీళ్లలో వేసి మరిగించాలి.
• రసం బాగా ఉడికిన తర్వాత వడగట్టి అందులో తేనె లేదా తాటి బెల్లం, లేదా కలకండ లేదా ఎండుద్రాక్ష కలిపి తాగాలి.

అదనపు గమనిక:

తులసి, పుదీనా సమపాళ్లలో తీసుకుని నీడలో ఆరబెట్టి పొడిగా ఉంచుకుంటే, అవసరమైనప్పుడు టంబ్లర్ కు 1/2 టీస్పూన్ చొప్పున తాగవచ్చు.

అనేక ఎక్స్‌పెక్టరెంట్‌లు మరియు దగ్గు సిరప్‌లలో తులసి ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, మీరు కౌంటర్ ఔషధాల కోసం డబ్బు ఖర్చు చేయకూడదనుకుంటే, మీరు మీ స్వంత ఇంటి నివారణను సిద్ధం చేసుకోవచ్చు. ఈ విధంగా, ఒక కప్పు నీటిలో 5 లవంగాలు మరియు 8 తులసి ఆకులను కలపండి మరియు సుమారు 10 నిమిషాలు ఉడకనివ్వండి. చిటికెడు ఉప్పు వేసి, ఆపై టీని చల్లబరచండి. దగ్గు నుండి ఉపశమనం పొందడానికి రోజుకు చాలా సార్లు త్రాగాలి. మీకు దగ్గు వల్ల గొంతు నొప్పి ఉంటే, మీరు సాధారణ తులసి టీని పుక్కిలించడానికి ఉపయోగించవచ్చు. తులసి ఆస్తమా మరియు బ్రోన్కైటిస్ చికిత్సలో కూడా సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుంది