![జుట్టు రాలకుండా వుండాలి అంటే మీరు తినే ఆహారం లో ఇవి ఉండేలా చూసుకోండి](https://vishakhaexpress.com/wp-content/uploads/2024/08/hair-fall.png)
జుట్టు రాలకుండా వుండాలి అంటే మీరు తినే ఆహారం లో ఇవి ఉండేలా చూసుకోండి
జుట్టు రాలడం చిన్న విషయం కాదు, సాధారణంగా జుట్టు రాలడం అనేది మనలో ఏదో సరిగా లేదు అని చెప్పడానికి, దాని పట్ల నిర్లక్ష్యంగా ఉండకూడదు అని సూచించే మొదటి సంకేతం. దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి, హార్మోన్ల మార్పులు, లేదా కొన్ని ఔషధాలు తీసుకోవడం వంటి వివిధ కారణాల వల్ల జుట్టు రాలుతుంది. మన జుట్టు కు చేటు చేసే కారకాల గురించి తెలుసుకోవడం తో పాటు సులభమైన మార్గాల్లో జుట్టు ను ఎలా సంరక్షించుకోవాలి అనేది ఇప్పుడు…
![ఆంధ్రప్రదేశ్ ఇసుక విధానం: సులభతరమైన ధరలో ప్రజలకు ఇసుక అందుబాటు](https://vishakhaexpress.com/wp-content/uploads/2024/07/andhra-pradesh-new-sand-policy-900x515.png)
ఆంధ్రప్రదేశ్ ఇసుక విధానం: సులభతరమైన ధరలో ప్రజలకు ఇసుక అందుబాటు
ఆంధ్రప్రదేశ్ ప్రభుత్వం రాష్ట్రంలో ఉచిత ఇసుక విధానాన్ని పునరుద్ధరిస్తూ కీలకమైన నిర్ణయాన్ని తీసుకుంది. ఈ విధానం ద్వారా ప్రజలకు ఇసుకను సులభతరమైన ధరలో అందించడమే లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. ఇసుక కొనుగోలు చేయడానికి ప్రజలు కేవలం రవాణా మరియు సైనియోరేజ్ ఛార్జీలను మాత్రమే చెల్లించాలి. విధానం పునరుద్ధరణ: తెలుగుదేశం పార్టీ ప్రభుత్వ సమయంలో (2014-19) అమలు చేసిన ఉచిత ఇసుక విధానాన్ని వైఎస్ఆర్ కాంగ్రెస్ పార్టీ ప్రభుత్వం 2019లో రద్దు చేసింది. ప్రస్తుత ప్రభుత్వం ఈ విధానాన్ని మళ్ళీ…
![‘కాల్కీ 2898 AD’ బాక్స్ ఆఫీస్ కలెక్షన్: 7వ రోజు ప్రభాస్ చిత్రం ‘శైతాన్’ను అధిగమించి 2024 లో 2వ అత్యధిక హిందీ గ్రోసర్గా నిలిచింది](https://vishakhaexpress.com/wp-content/uploads/2024/07/kalki-900x600.webp)
‘కాల్కీ 2898 AD’ బాక్స్ ఆఫీస్ కలెక్షన్: 7వ రోజు ప్రభాస్ చిత్రం ‘శైతాన్’ను అధిగమించి 2024 లో 2వ అత్యధిక హిందీ గ్రోసర్గా నిలిచింది
ప్రభాస్ నటించిన ‘కాల్కీ 2898 AD’ సినిమా బాక్స్ ఆఫీస్ వద్ద తన ప్రభావం కొనసాగిస్తూ భారీ విజయాలను నమోదు చేస్తోంది. విడుదలైన 7 రోజుల్లోనే ఈ చిత్రం ‘శైతాన్’ను అధిగమించి 2024లో 2వ అత్యధిక హిందీ గ్రోసర్గా నిలిచింది. చిత్రం విజయ యాత్ర: ‘కాల్కీ 2898 AD’ సైన్స్ ఫిక్షన్, యాక్షన్, మరియు డ్రామా కలయికతో రూపొందించబడిన చిత్రం. ఇందులో ప్రభాస్ నటనతో పాటు దిశా పటానీ, అమితాబ్ బచ్చన్, మరియు దీపికా పదుకొనే వంటి…
![ఆంధ్ర CM చంద్రబాబు నాయుడు ప్రధానమంత్రి మోదీని కలుసుకొని ఆర్థిక సహాయం కోరారు](https://vishakhaexpress.com/wp-content/uploads/2024/07/cbn-and-modi.png)
ఆంధ్ర CM చంద్రబాబు నాయుడు ప్రధానమంత్రి మోదీని కలుసుకొని ఆర్థిక సహాయం కోరారు
ఆంధ్రప్రదేశ్ ముఖ్యమంత్రి చంద్రబాబు నాయుడు ప్రధానమంత్రి నరేంద్ర మోదీని కలుసుకొని రాష్ట్రం కోసం ఆర్థిక సహాయం కోరారు. ఈ సమావేశంలో ముఖ్యంగా అభివృద్ధి ప్రాజెక్టులకు అవసరమైన నిధులపై చర్చ జరిగింది. అభివృద్ధి ప్రాజెక్టులు: సహాయం కోసం విజ్ఞప్తి: నాయుడు ప్రధానమంత్రి మోదీకి వివిధ ప్రాజెక్టుల ప్రగతిని వివరించారు మరియు వాటికి అవసరమైన నిధులు విడుదల చేయాలని కోరారు. ముఖ్యంగా, పోలవరం ప్రాజెక్ట్ త్వరితగతిన పూర్తి చేయాలన్న నిబద్ధతను వ్యక్తం చేశారు. అమరావతి రాజధాని నిర్మాణం కోసం ఇప్పటికే…
![NTR భరోసా పెన్షన్ పథకం ప్రారంభం: వృద్ధుల పెన్షన్ రూ. 4,000కి పెంపు, దివ్యాంగులకు రూ. 6,000, దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల వారికి రూ. 10,000](https://vishakhaexpress.com/wp-content/uploads/2024/07/chadra-babu-naidu.webp)
NTR భరోసా పెన్షన్ పథకం ప్రారంభం: వృద్ధుల పెన్షన్ రూ. 4,000కి పెంపు, దివ్యాంగులకు రూ. 6,000, దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల వారికి రూ. 10,000
ఆంధ్రప్రదేశ్ ముఖ్యమంత్రి చంద్రబాబు నాయుడు సోమవారం ‘NTR భరోసా’ పెన్షన్ పథకం పంపిణీ కార్యక్రమాన్ని ప్రారంభించారు. ఆయన మంగళగిరి అసెంబ్లీ పరిధిలోని పెనుమాక గ్రామంలో లబ్ధిదారుల ఇంటికి స్వయంగా వెళ్లి, పెన్షన్ మొత్తాన్ని అందజేశారు. పునర్వ్యవస్థీకృత పథకం కింద, వృద్ధుల పెన్షన్ రూ. 3,000 నుండి రూ. 4,000కు పెంచబడింది. జూలై నెలలో లబ్ధిదారులకు అందనున్న మొత్తం ఈ పథకం లబ్ధిదారులు జూలై నెలలో రూ. 7,000 పొందుతారు, అందులో మూడు నెలల బకాయిలు కూడా ఉన్నాయి….
![మహిళల భద్రత కోసం కొత్త చట్టాలు: ముంబైలో 10 ప్రధాన మార్పులు](https://vishakhaexpress.com/wp-content/uploads/2024/07/pexels-112-uttar-pradesh-2709195-4267609-900x600.jpg)
మహిళల భద్రత కోసం కొత్త చట్టాలు: ముంబైలో 10 ప్రధాన మార్పులు
భారతదేశం మహిళలపై క్రూరత్వాన్ని అరికట్టడానికి కొత్త చట్టాలను తీసుకొస్తున్నది. తాజా నిబంధనల ప్రకారం, ముంబైలో 10 ప్రధాన మార్పులు అమలు చేయబడ్డాయి. ఈ మార్పులు మహిళల భద్రతను పెంపొందించడమే ప్రధాన లక్ష్యంగా ఉన్నాయి. ఈ కొత్త చట్టాలు మహిళల భద్రతను పెంపొందించడానికి, వారికి సురక్షితమైన వాతావరణం కల్పించడానికి తీసుకొచ్చినవని ప్రభుత్వం చెబుతున్నది. ఇంకా, ఈ చట్టాలు ప్రజలలో మహిళలపై గౌరవం పెంపొందించడంలో కూడా సహాయపడతాయని వారు ఆశిస్తున్నారు.
![అదిరిపోయే ఫీచర్ల తో కొత్త కోపైలట్ ప్లస్ PC లు](https://vishakhaexpress.com/wp-content/uploads/2024/05/vishakha-express-1.png)
అదిరిపోయే ఫీచర్ల తో కొత్త కోపైలట్ ప్లస్ PC లు
కొత్త కోపైలట్ ప్లస్ PC లు విండోస్ అనుభవాన్ని మరింత శక్తివంతం చేస్తాయి. ఇవి అత్యంత శక్తివంతమైన విండోస్ PC లు, అత్యుత్తమ AI అనుభవాలను అందిస్తాయి, మరియు కొత్త ఉత్పాదకత, సృజనాత్మకత, మరియు కమ్యూనికేషన్ సామర్థ్యాలను పరిచయం చేస్తాయి. ఈ పరికరాలు అన్ని రకాల వినియోగదారుల అవసరాలను తీర్చడానికి రూపొందించబడ్డాయి. Copilot+PC Copilot+PC లు విండోస్ అనుభవాన్ని మెరుగుపరచడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. ఈ PC లు అత్యాధునిక హార్డ్వేర్, AI సామర్థ్యాలు కలిగి ఉంటాయి….
![మిల్క్ టీని ఎక్కువగా ఉడకబెట్టడం ఆరోగ్యానికి హానికరమా? నిపుణుల నుండి సాధ్యమయ్యే దుష్ప్రభావాలను తెలుసుకోండి](https://vishakhaexpress.com/wp-content/uploads/2024/05/1000101183-900x500.jpg)
మిల్క్ టీని ఎక్కువగా ఉడకబెట్టడం ఆరోగ్యానికి హానికరమా? నిపుణుల నుండి సాధ్యమయ్యే దుష్ప్రభావాలను తెలుసుకోండి
మిల్క్ టీని ఎక్కువగా ఉడకబెట్టడం వల్ల కలిగే ప్రమాదాల గురించి పోషకాహార నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు, ఎందుకంటే ఇది పోషకాలను తగ్గిస్తుంది, ఆమ్లతను కలిగిస్తుంది మరియు క్యాన్సర్ కారకాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. మిల్క్ టీ దాదాపు ప్రతి భారతీయ ఇంటిలో ఉదయం ప్రధానమైనది, అయితే మనలో చాలామంది చురుకుగా ఉండటానికి లేదా కొన్నిసార్లు మా తీపి కోరికలను తీర్చుకోవడానికి రోజంతా అనేక కప్పులను ఆస్వాదిస్తారు. ICMR యొక్క కొత్త మార్గదర్శకాలు మిల్క్ టీ మరియు కాఫీని అధికంగా వినియోగించకూడదని…
![ఆంధ్రప్రదేశ్ ఎన్నికల అనంతరం హింసాత్మక ఘటనలు: బాధ్యులపై చర్యలు తీసుకోవాలని సీఎస్, డీజీపీలను ఈసీ ఆదేశించింది](https://vishakhaexpress.com/wp-content/uploads/2024/05/1000100988-900x600.jpg)
ఆంధ్రప్రదేశ్ ఎన్నికల అనంతరం హింసాత్మక ఘటనలు: బాధ్యులపై చర్యలు తీసుకోవాలని సీఎస్, డీజీపీలను ఈసీ ఆదేశించింది
ప్రధాన కార్యదర్శి మరియు DGP ఎన్నికల అనంతర హింసను ఎన్నికల కమిషన్కు వివరించారు, ఇది ఆంధ్రప్రదేశ్లో బదిలీలు మరియు దర్యాప్తులకు దారితీసింది. ప్రధాన కార్యదర్శి కె.ఎస్. జవహర్ రెడ్డి, డైరెక్టర్ జనరల్ ఆఫ్ పోలీస్ (డీజీపీ) హరీష్ కుమార్ గుప్తా గురువారం న్యూఢిల్లీలో చీఫ్ ఎలక్షన్ కమిషనర్ రాజీవ్ కుమార్, ఎన్నికల కమిషనర్లు జ్ఞానేష్ కుమార్, సుఖ్బీర్ సింగ్ సంధు ఎదుట హాజరై మే 13న జరిగిన ఎన్నికల సందర్భంగా హింసకు దారితీసిన పరిస్థితులను వివరించారు. పల్నాడు,…