చలికాలంలో ఉసిరికాయ తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా
ఇండియన్ గూస్‌బెర్రీ అని కూడా పిలువబడే ఉసిరి, రుచిలో గొప్పగా ఉండకపోవచ్చు కానీ, నిజానికి, మీ శరీరానికి అద్భుతాలు చేసే యాంటీఆక్సిడెంట్‌లతో కూడిన చిన్న బ్యాగ్. ఇది అన్ని పండ్లు మరియు కూరగాయలలో అత్యధిక మొత్తంలో విటమిన్ సి కలిగి ఉంటుంది. ఇది ఒక అద్భుతమైన డిటాక్సిఫైయింగ్ ఏజెంట్ మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఉసిరికాయను తినడానికి ఉత్తమ సమయం ఉదయాన్నే, ముఖ్యంగా చలికాలంలో ఉష్ణోగ్రత తగ్గినప్పుడు. పెద్దప్రేగును శుభ్రపరచడంతో పాటు, ఇది శరీరం నుండి…
Prasanna Koduru