ఫ్లైట్ జర్నీ అంటే చాలామందికి ఎగ్జైట్‌ మెంట్ ఉంటుంది. ఆ ఎగ్జైట్‌మెంట్ అలాగే కంటిన్యూ అవ్వాలంటే ఫ్లైట్ జర్నీ చేసేటప్పుడు కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.
మరీ ముఖ్యంగా మొదటిసారి విమానం ఎక్కబోతున్న వాళ్లు కొన్ని విషయాలు తప్పక తెలుసుకోవాలి.
- ఫ్లైట్ టికెట్ బుక్ చేసుకునే ముందు లగేజీ కెపాసిటీ ఎంతో తెలుసుకోవాలి. కొన్ని డొమెస్టిక్ ఎయిర్‌లైన్స్ 25 కేజీల వరకు మాత్రమే అనుమతిస్తాయి. బరువు దాటితే అదనపు ఛార్జీలు ఉంటాయి. అలాగే లగేజీలో ఎలాంటి వస్తువులు తీసుకెళ్లకూడదో ముందే గైడ్‌లైన్స్ చదివి తెలుసుకోవాలి.
- విమానం ఎక్కేముందు కొన్ని చెక్‌ఇన్ ఫార్మాలిటీస్, సెక్యూరిటీ చెకింగ్స్ పూర్తి చేయాలి. కాబట్టి ప్రయాణానికి కనీసం రెండు గంటల ముందే ఎయిర్‌పోర్ట్‌కు చేరుకోవాలి.
- విమానం క్యాబిన్‌లోకి తీసుకెళ్లే బ్యాగు ఏడు కేజీల కంటే తక్కువ బరువు ఉండాలి. కాబట్టి ఆ బ్యాగులో అత్యవసరమైనవి మాత్రమే ఉంచుకోవాలి. ఫ్లైట్ జర్నీ చేసేటప్పుడు ఐడీ కార్డ్స్, టికెట్స్, బోర్డింగ్ పాస్ లాంటివి ఎప్పుడూ వెంట ఉంచుకోవాలి.
- ఫ్లైట్ ఎక్కిన తర్వాత క్యాబిన్ క్రూ చెప్పిన జాగ్రత్తలు తప్పక పాటించాలి. విమానం టేకాఫ్, ల్యాండింగ్ టైంలో మొబైల్ వాడకూడదు. కచ్చితంగా సీట్ బెల్ట్ పెట్టుకోవాలి.
- మొదటిసారి విమానం ఎక్కేవాళ్లు ఎయిర్ లైన్స్ గైడ్‌లెన్స్ పూర్తిగా చదవాలి. ఫ్లైట్ ఎక్కేముందు స్మోకింగ్, డ్రింకింగ్ లాంటివి చేయకూడదు. వేసుకునే బట్టలు సింపుల్‌గా, కంఫర్టబుల్‌గా ఉండాలి. కొన్ని ఎయిర్ లైన్స్ రూల్స్ ప్రకారం గర్భిణులు విమానం ఎక్కా లంటే డాక్టర్ సర్టిఫికెట్ అవసరం ఉండొచ్చు.
- ఈ ఆరోగ్య పరిస్థితులు చాలా అనివార్యమైనప్పటికీ, ప్రయాణంలో తీసుకోవలసిన ఎనిమిది జాగ్రత్తలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
1. మీరు త్రాగే దాని గురించి జాగ్రత్తగా ఉండండి
ప్రతి ప్రదేశంలో పరిశుభ్రత యొక్క విభిన్న ప్రమాణాలు ఉన్నాయి. కొన్ని ప్రదేశాలలో ఉన్న నీటిలో జీర్ణ సమస్యలు మరియు విరేచనాలు కలిగించే బ్యాక్టీరియా మరియు ఇతర వైరస్లు ఉండవచ్చు. అందువల్ల, ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు చేయవలసిన ఉత్తమమైన విషయం ఏమిటంటే, మీకు ఆ ఎంపిక ఉంటే బాటిల్ లేదా శుద్ధి చేసిన నీటిని తాగడం.2. తెలివిగా తినండి
దోషాన్ని నివారించడానికి, మీరు పరిశుభ్రమైన ప్రదేశాల నుండి తినాలని నిర్ధారించుకోండి. పండ్లు మరియు కూరగాయలు ఎక్కువగా తినండి మరియు వండిన భోజనానికి కట్టుబడి ఉండండి. వీధి ఆహారాన్ని నివారించండి, ముఖ్యంగా మీకు బలహీనమైన జీర్ణ వ్యవస్థ ఉందని మీకు తెలిస్తే. అలాగే, మీరు తినడానికి ముందు మీ చేతులను బాగా కడుక్కోండి.3. కీటకాల కాటు నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి
క్రిమి వికర్షక క్రీమ్‌ను అప్లై చేయడం ద్వారా మీరు దీన్ని చేయవచ్చు. మీ మాయిశ్చరైజర్‌లో కొన్ని చుక్కల సిట్రోనెల్లా (సహజ దోమల వికర్షకం) నూనెను జోడించడం దోమలను ఎదుర్కోవడానికి ఒక గొప్ప ఆలోచన.4. టీకాలు వేయండి
ముఖ్యంగా మీరు చికున్‌గున్యా, మలేరియా, డెంగ్యూ జ్వరం, మెదడువాపు మరియు ఇతరాలు ఎక్కువగా ఉండే ప్రదేశాలకు ప్రయాణిస్తున్నట్లయితే, మీరే టీకాలు వేయడం ముఖ్యం.5. పబ్లిక్ టాయిలెట్లను నివారించండి
ఇది మహిళలకు ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది. ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి పబ్లిక్ టాయిలెట్‌లో కూర్చోవడం మానుకోండి.6. ప్రథమ చికిత్స వస్తు సామగ్రిని తీసుకెళ్లండి
వారి ప్రయాణ సమయంలో ఎలాంటి అనిశ్చితులు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుందో ఎవరికీ తెలియదు. అందువల్ల, ఇతర అవసరమైన వాటిలో సాధారణ మాత్రలు మరియు క్రిమిసంహారకాలను కలిగి ఉన్న ఒక చక్కటి ప్రథమ చికిత్స వస్తు సామగ్రిని కలిగి ఉండటం ముఖ్యం.7. వైద్య సహాయం పొందండి
మీకు ఏవైనా ఆరోగ్య సమస్యలు లేదా అసౌకర్యం అనిపిస్తే, వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని సందర్శించాలని నిర్ధారించుకోండి. ముఖ్యంగా విదేశీ దేశంలో ఏదైనా తప్పు జరగాలని మీరు కోరుకోరు.8. మీరే బీమా చేసుకోండి
ప్రయాణం కోసం ఆరోగ్య బీమా పొందడం అనేది ఏదైనా పర్యటనలో ముఖ్యమైన అంశం. ట్రావెల్ హెల్త్ ఇన్సూరెన్స్ వ్యాధిని లేదా వైద్య పరిస్థితిని నిరోధించనప్పటికీ, మీరు మీ ప్రయాణ సమయంలో అనారోగ్యానికి గురైతే మరియు భారీ వైద్య ఖర్చులను భరించవలసి వస్తే ఇది ఖచ్చితంగా మీ ఆర్థిక స్థితిని రక్షిస్తుంది. ప్రయాణం కోసం ఆరోగ్య బీమా యొక్క కొన్ని ఇతర ప్రయోజనాలు:ఇది రద్దు చేయబడిన ఫ్లైట్ విషయంలో హోటల్ బుకింగ్‌లు మరియు విమాన టిక్కెట్‌ల వంటి ప్రీపెయిడ్ హాలిడే ఖర్చులకు సంబంధించిన ఖర్చులను కవర్ చేస్తుంది.
ప్రయాణంలో ఇది మీకు సమగ్ర వైద్య కవరేజీని అందిస్తుంది.
మీ సామాను కూడా బీమా చేయబడుతుంది, తద్వారా మీరు మీ లగేజీని పోగొట్టుకున్నప్పుడు మీకు కలిగే నష్టాలను కవర్ చేస్తుంది.
విదేశీ ప్రయాణానికి ఆరోగ్య బీమా అనేది విదేశాలకు వెళ్లేటప్పుడు ఏదైనా వైద్య ఖర్చుగా ఉపయోగపడుతుంది
