కుక్క కరిచిన తర్వాత చేయాల్సిన పనులు ఇవే.. ఇక అంతే సంగతులు?
సాధారణంగా ఎప్పుడైనా మనం బయటకు వెళ్ళినప్పుడు, లేదంటే కొత్త ప్రదేశాలకు వెళ్ళినప్పుడు అక్కడ ఉన్న కుక్కలు ఎవరో కొత్త మనుషులు వచ్చారు అని కరుస్తూ ఉంటాయి. కొన్ని కొన్ని సార్లు మనం చేసే తిక్క పనుల వల్ల మన ఇంట్లో పెంచుకునే కుక్కలే మనల్ని అరుస్తూ ఉంటాయి. అలాగే ఇంకొన్ని సందర్భాలలో అనగా కుక్కలకు కొంచెం కోపం వచ్చినప్పుడు అలాగే ఎండ వేడి వాతావరణం సరిగా లేనప్పుడు వారికి చిరాకు వస్తుంది. అటువంటి సమయంలో అవి మనల్ని…
Prasanna Koduru
సీతాఫలాన్ని పోషకాల ఘని అని ఎందుకంటారు.. డయాబెటిస్ ఉన్న వారు తినొచ్చా?
ప్రస్తుత రోజుల్లో ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ఎందుకంటే రకరకాల వైరస్‌ను వెంటాడుతున్నాయి. అలాగే జీవన శైలిలో కూడా మార్పులు చేసుకోవడం ఎంతో ముఖ్యం. ఆయుర్వేద నిపుణుడు డాక్టర్ BN సిన్హా ప్రకారం, “సీతాఫలంలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ఫైబర్, విటమిన్ సి, పొటాషియం, మెగ్నీషియం మరియు మరిన్ని ఉన్నాయి. ఈ పోషకాలు మొత్తం ఆరోగ్యానికి ఉపయోగపడతాయి.” అయినప్పటికీ, దాని గొప్ప తీపి రుచి ప్రకటన కండకలిగిన ఆకృతి కారణంగా, మధుమేహం ఉన్నవారు తమ ఆహారంలో సీతాఫలాన్ని తరచుగా…
మానవాళికి మరో ముప్పు? గబ్బిలాల నుంచి కొత్త వైరస్.. కరోనా కన్నా డేంజరస్..!
కరోనావైరస్ మహమ్మారి యావత్ ప్రపంచాన్ని గడగడలాడించింది. కోట్ల మందిపై ప్రభావం చూపింది. ఎంతో మందిని బలితీసుకుంది. ఒకానొక సమయంలో కొవిడ్ మహమ్మారి మానవాళికే ముప్పుగా పరిణమించింది. SARS-CoV-2 – COVID-19 వెనుక ఉన్న వైరస్ – చైనాలో కనిపించి, త్వరగా మొత్తం ప్రపంచాన్ని నిలిపివేసినప్పుడు, అప్పటి అధ్యక్షుడు డొనాల్డ్ ట్రంప్ దానిని “చైనీస్ వైరస్” అని సూచించడానికి ఇష్టపడ్డారు. రెండున్నరేళ్ల తర్వాత, రష్యా గుర్రపుడెక్క గబ్బిలాల ద్వారా ఇటీవల కనుగొనబడిన వైరస్ కూడా మానవులకు సోకగలదని మరియు…
వారంలో 2 సార్లు 2 స్పూన్ల గింజలను తింటే.ముఖ్యంగా మతిమరుపు ఉన్నవారికి.
మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే పోషకాలు సమృద్దిగా ఉన్న ఆహారం తీసుకోవాలి. అలాగే ప్రోటీన్ సమృద్దిగా ఉన్న ఆహారాలలో వేరుశనగ ఒకటి. పేదవాని బాదంగా పిలిచే వేరుశనగలో దాదాపుగా బాదంలో ఉండే అన్నీ పోషకాలు సమృద్దిగా ఉంటాయి. ఇక ఆరోగ్య ప్రయోజనాల విషయానికి వస్తే.ఈ గింజలలో ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు ఉండటం వలన గుండెపై ఎటువంటి ఒత్తిడి లేకుండా ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. గుండెకు రక్త సరఫరా బాగా జరిగేలా చేస్తుంది. చెడు కొలెస్ట్రాల్ ని తగ్గించి మంచి కొలెస్ట్రాల్ పెరిగేలా…
మీరు గుండెను ఎక్కువ కాలం ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలంటే ఈ 5 కూరగాయలను తినండి
శరీరంలోని ముఖ్యమైన భాగాలలో మన గుండె ఒకటి. అటువంటి పరిస్థితిలో దానిని ఆరోగ్యంగా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం. కొన్ని కూరగాయల వల్ల మన గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చు.మీ గుండె ఆరోగ్యాన్ని మార్చడానికి మార్గాలు ఉన్నాయి మరియు వాటిలో ఒకటి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం.ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంలో కూరగాయలు తినడం ఉంటుంది, ఇవి పోషకాలతో నిండిన శక్తివంతమైన ఆహారాలు. మరియు మీ ఆహారంలో తగిన మొత్తంలో కూరగాయలు ఉండేలా చూసుకోవడం మీ గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఒక మార్గం. గుండె ఆరోగ్యం…
మనిషి నిద్ర లేకుండా ఎన్ని రోజులకు మించి ఉండలేదు.. మీకు తెలుసా..?
నిద్ర లేకుండా అత్యధికంగా నమోదు చేయబడిన సమయం సుమారు 264 గంటలు లేదా వరుసగా 11 రోజులు. నిద్ర లేకుండా మానవులు ఎంతకాలం జీవించగలరో అస్పష్టంగా ఉన్నప్పటికీ, నిద్ర లేమి యొక్క ప్రభావాలు చూపించడానికి చాలా కాలం ముందు. కేవలం మూడు లేదా నాలుగు రాత్రులు నిద్ర లేకుండా తర్వాత, మీరు భ్రాంతి చెందడం ప్రారంభించవచ్చు. సుదీర్ఘ నిద్ర లేమి దీనికి దారితీయవచ్చు జ్ఞానపరమైన లోపాలు,చిరాకు,భ్రమలు మతిస్థిమితం మనోవ్యాధి నిద్ర లేమితో చనిపోవడం చాలా అరుదు అయినప్పటికీ,…
డ్రాగన్ ఫ్రూట్ యొక్క ప్రయోజనాలు తెలిస్తే.. ఇక వదలరూ..!!
దేశంలో ఎంతో మంది రైతులు ఇటీవల డ్రాగన్ ఫ్రూట్స్ ను బాగా పండిస్తూ ఉన్నారు. వ్యవసాయ నిపుణులు సలహాలతో ఈ డ్రాగన్ ఫ్రూట్స్ ను పంపించడం ద్వారా మంచి లాభాలను కూడా పొందుతూ ఉన్నారు రైతులు. అయితే డ్రాగన్ ఫ్రూట్ లాభాలను ఇవ్వడమే కాకుండా దాని యొక్క ప్రయోజనాల ద్వారా ప్రజలకు పలు ఆరోగ్యా ప్రయోజనాలు కూడా కల్పిస్తున్నాయట. ముఖ్యంగా క్యాన్సర్, మధుమేహం వంటి వ్యాధులను కూడా ఈ డ్రాగన్ ఫ్రూట్ దూరం చేస్తుందని వైద్యులు తెలియజేస్తున్నారు. డ్రాగన్ ఫ్రూట్ ఏయే వ్యాధుల నుంచి రక్షిస్తుందో ఇప్పుడు…
యాపిల్ జ్యూస్ తాగడం వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
ఆపిల్ అనే పేరు వినగానే అందరికి గుర్తు వచ్చె మనిషి ఉన్నారు..న్యూటన్ గారూ..ఆ ఆపిల్ ఆ రోజు మనకి గ్రావిటీ కోసం ఉపయోగ పడితే ఇప్పుడు అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు నుండి విముక్తి అవ్వడానికి ఉపయోగ పడుతోంది…. వాటిలో ఫైబర్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. వాటిని తినడం వల్ల మధుమేహం, గుండె జబ్బులు మరియు క్యాన్సర్‌తో సహా అనేక దీర్ఘకాలిక పరిస్థితుల ప్రమాదం తక్కువగా ఉంటుంది. యాపిల్స్ బరువు తగ్గడాన్ని ప్రోత్సహిస్తాయి మరియు గట్ మరియు…
భవిష్యత్ వైద్యాన్ని మార్చగల రక్త మూల కణ పరిశోధన;
భవిష్యత్ వైద్యాన్ని మార్చగల రక్త మూల కణ పరిశోధన; UNSW సిడ్నీలోని బయోమెడికల్ ఇంజనీర్లు మరియు వైద్య పరిశోధకులు స్వతంత్రంగా పిండ రక్తపు మూలకణాల సృష్టి గురించి కనుగొన్నారు, అది ఒకరోజు రక్త మూలకణ దాతల అవసరాన్ని తొలగించగలదు. ఈ విజయాలు వ్యాధికి చికిత్స చేయడానికి ‘ప్రేరిత ప్లూరిపోటెంట్ మూలకణాల’ ఉపయోగం వైపు పునరుత్పత్తి ఔషధం యొక్క కదలికలో భాగంగా ఉన్నాయి, ఇక్కడ స్టెమ్ సెల్స్ ప్రత్యక్ష మానవ లేదా జంతువుల పిండాలను ఉపయోగించడం కంటే పెద్దల…
పిల్లలలో గుండె ఆరోగ్యం: “అతిగా చెమటలు పట్టడం, ఊపిరి ఆడకపోవడం పిల్లల్లో గుండె జబ్బులకు సంకేతాలు కావచ్చు”
పిల్లలలో గుండె ఆరోగ్యం: “అతిగా చెమటలు పట్టడం, ఊపిరి ఆడకపోవడం పిల్లల్లో గుండె జబ్బులకు సంకేతాలు కావచ్చు” పిల్లలలో గుండె జబ్బులు పెద్దవారిలా కాకుండా జీవనశైలికి సంబంధించినవి కావు. అందువల్ల, పిల్లలు లేదా వారి తల్లిదండ్రుల తప్పుల వల్ల గుండె జబ్బులు రావు. అయినప్పటికీ, గుండె జబ్బులు నిర్ధారణ అయిన తర్వాత, మంచి ఫలితాల కోసం సకాలంలో జోక్యం చేసుకోవడం చాలా అవసరం. మరియు దీని కోసం రోగులు పీడియాట్రిక్ కార్డియాక్ స్పెషలిస్ట్‌ను సంప్రదించాలి మరియు ఇచ్చిన…