జుట్టు రాలకుండా వుండాలి అంటే మీరు తినే ఆహారం లో ఇవి ఉండేలా చూసుకోండి
జుట్టు రాలడం చిన్న విషయం కాదు, సాధారణంగా జుట్టు రాలడం అనేది మనలో ఏదో సరిగా లేదు అని చెప్పడానికి, దాని పట్ల నిర్లక్ష్యంగా ఉండకూడదు అని సూచించే మొదటి సంకేతం. దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి, హార్మోన్ల మార్పులు, లేదా కొన్ని ఔషధాలు తీసుకోవడం వంటి వివిధ కారణాల వల్ల జుట్టు రాలుతుంది. మన జుట్టు కు చేటు చేసే కారకాల గురించి తెలుసుకోవడం తో పాటు సులభమైన మార్గాల్లో జుట్టు ను ఎలా సంరక్షించుకోవాలి అనేది ఇప్పుడు…
Visakha Express
రక్తదానం ఎందుకు చేయాలి..? చేస్తే ఆరోగ్యానికి కలిగే ప్రయోజనాలేంటీ.. పూర్తి వివరాలు మీకోసం
రక్తదానం చేయడం.. గొప్ప దానంగా పరిగణిస్తారు. ఒకరు రక్తదానం చేయడం వల్ల ముగ్గురి ప్రాణాల్ని కాపాడవచ్చు. అందుకే రక్తందానం చేసే వారిని ప్రాణదాతలుగా పేర్కొంటారు. రక్తదానం చేయడం వల్ల.. ప్రమాదంలో ఉన్న వారి ప్రాణాన్ని కాపాడవచ్చు. అయితే.. రక్తదానం చేసినవారికి కూడా ఎన్నో ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. రక్తదానం చేసినప్పుడు రక్తంతో పాటు, ఆర్‌బీసీ, ప్లాస్మా కూడా వేర్వేరు వ్యక్తులకు దానం చేయవచ్చు. అంటే, రోగి అవసరానికి అనుగుణంగా మనం రక్తాన్ని అందించి ప్రాణాన్ని కాపాడవచ్చన్నమాట. అయితే.. రక్తదానానికి…
Prasanna Koduru
మహిళలందరికీ అబార్షన్ ను ఎంచుకునే హక్కు ఉంది.
ఒక కేసుకి సంభందించి #సుప్రీంకోర్టు చేసిన కామెంట్స్… మహిళలందరికీ అబార్షన్ ను ఎంచుకునే హక్కు ఉంది. పాత నిబంధనలకు పరిమితం కాకూడదు చట్టం అలానే ఉండకూడదు. మెడికల్ టెర్మినేషన్ ఆఫ్ ప్రెగ్నెన్సీ యాక్ట్ నేటి వాస్తవాలను పరిగణలోకి తీసుకోవాలి. వైవాహిక అత్యాచారానికి గురైన మహిళ కూడా అబార్షన్ హక్కును కలిగి ఉంటుంది. ఒంటరి, అవివాహిత స్త్రీలకు అబార్షన్ చేయించుకునే హక్కు ఉంది. పెళ్లికాలేదనే కారణంతో ఆ హక్కును హరించడం సాధ్యం కాదు. చట్టప్రకారం సురక్షిత అబార్షన్ పర్వాలేదు…..
కుక్క కరిచిన తర్వాత చేయాల్సిన పనులు ఇవే.. ఇక అంతే సంగతులు?
సాధారణంగా ఎప్పుడైనా మనం బయటకు వెళ్ళినప్పుడు, లేదంటే కొత్త ప్రదేశాలకు వెళ్ళినప్పుడు అక్కడ ఉన్న కుక్కలు ఎవరో కొత్త మనుషులు వచ్చారు అని కరుస్తూ ఉంటాయి. కొన్ని కొన్ని సార్లు మనం చేసే తిక్క పనుల వల్ల మన ఇంట్లో పెంచుకునే కుక్కలే మనల్ని అరుస్తూ ఉంటాయి. అలాగే ఇంకొన్ని సందర్భాలలో అనగా కుక్కలకు కొంచెం కోపం వచ్చినప్పుడు అలాగే ఎండ వేడి వాతావరణం సరిగా లేనప్పుడు వారికి చిరాకు వస్తుంది. అటువంటి సమయంలో అవి మనల్ని…
వాముతో మధుమేహానికి చెక్, రోజూ ఇలా తీసుకోండి చాలు
ప్రతి కిచెన్‌లో సర్వ సాధారణంగా కన్పించే వాముతో కలిగే ప్రయోజనాలు చాలా ఉన్నాయి. వాముతో బరువు ఒక్కటే కాదు..మధుమేహాన్ని కూడా తగ్గించవచ్చు. ఏ ఆహారపదార్థాలలో అయినా వాము దినుసులు కాస్త కలిపితే చాలు ఆ ఆహార పదార్థానికి రుచి, సుగంధము అదనంగా చేరుతాయి. అది వాము ప్రత్యేకత. పచ్చిమిరపకాయలను మధ్యలోకి చీల్చి కాస్త ఉప్పు కలిపిన వామును కూరి నిమ్మకాయ రసాన్ని పిండి తీసుకుంటే ఆ రుచిని మాటల్లో చెప్పలేము. వాము జీర్ణశక్తిని పెంచేందుకు ఎంతగానో తోడ్పడుతుంది….
మానవాళికి మరో ముప్పు? గబ్బిలాల నుంచి కొత్త వైరస్.. కరోనా కన్నా డేంజరస్..!
కరోనావైరస్ మహమ్మారి యావత్ ప్రపంచాన్ని గడగడలాడించింది. కోట్ల మందిపై ప్రభావం చూపింది. ఎంతో మందిని బలితీసుకుంది. ఒకానొక సమయంలో కొవిడ్ మహమ్మారి మానవాళికే ముప్పుగా పరిణమించింది. SARS-CoV-2 – COVID-19 వెనుక ఉన్న వైరస్ – చైనాలో కనిపించి, త్వరగా మొత్తం ప్రపంచాన్ని నిలిపివేసినప్పుడు, అప్పటి అధ్యక్షుడు డొనాల్డ్ ట్రంప్ దానిని “చైనీస్ వైరస్” అని సూచించడానికి ఇష్టపడ్డారు. రెండున్నరేళ్ల తర్వాత, రష్యా గుర్రపుడెక్క గబ్బిలాల ద్వారా ఇటీవల కనుగొనబడిన వైరస్ కూడా మానవులకు సోకగలదని మరియు…
వేడి నీటిలో పసుపు కలిపి తాగడం వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..
మన రోజువారీ ఆహారంలో పసుపును చేర్చుకోవడం వల్ల కలిగే 5 అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పసుపు అనేది పురాతన భారతీయ మసాలా, ఇది ఇప్పుడు దాని వైద్యం లక్షణాల కోసం ప్రపంచ సంచలనంగా మారింది. …నొప్పిని నయం చేస్తుంది:…చర్మ ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతుంది:…బరువు తగ్గడానికి మరియు జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది:…కాలేయ ఆరోగ్యానికి మంచిదిచిన్నోలు..పెద్దలు అనే తేడా లేకుండా అందరు ఉపయోగించొచ్చు పసుపు ప్రయోజనాలు – అన్నింటికంటే శక్తివంతమైన మసాలా దినుసులుగా రూపొందించబడిన హల్దీ శతాబ్దాలుగా ప్రతి భారతీయ…
లక్షణాలు లేకుండా బహుళ క్యా న్సర్లను గుర్తిస్తున్న కొత్తరక్తపరీక్ష!
లక్షణాలు లేకుండా బహుళ క్యా న్సర్లను గుర్తిస్తున్న కొత్తరక్తపరీక్ష! వైద్య శాస్త్రానికిగేమ్ ఛేంజర్ ఏదికావచ్చు , కొత్తరక్తపరీక్ష ఇంకా ఎటువంటిలక్షణాలను చూపించని రోగులలో బహుళ క్యా న్సర్లను విజయవంతంగా పరీక్షించింది. క్యా న్సర్ స్క్రీనింగ్ను మెరుగుపరచడంలో పనిచేస్తున్న ఆరోగ్య సంరక్షణ సంస్థGRAIL ద్వా రా పాత్ఫైండర్ అధ్యయనంలో భాగంగా 6,662 మందివ్యక్తుల మధ్య ఈ పరీక్ష నిర్వహించబడింది. 50 ఏళ్లు మరియు అంతకంటేఎక్కు వ వయస్సు ఉన్న రోగులకు క్యా న్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఉన్నందున ఈ…
IISc పరిశోధకులు TBకివ్యతిరేకంగా కొత్తటీకా అభ్యర్థిని అభివృద్ధిచేశారు;
IISc పరిశోధకులు TBకివ్యతిరేకంగా కొత్తటీకా అభ్యర్థిని అభివృద్ధిచేశారు; బెంగళూరులోని ఇండియన్ ఇన్స్టిట్యూ ట్ ఆఫ్ సైన్స్ (IISc) పరిశోధకులు క్షయవ్యా ధి(TB)కివ్యతిరేకంగా కొత్త వ్యా క్సిన్ అభ్యర్థిని అభివృద్ధిచేశారు. వారు బంగారు నానోపార్టికల్స్ పైపూసిన బ్యా క్టీరియా ద్వా రా స్రవించేగోళాకార వెసికిల్స్ ను ఉపయోగించారు, వీటిని రోగనిరోధక కణాలకు పంపిణీచేయవచ్చు . కొత్తవ్యా క్సిన్ రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనను ప్రేరేపించగలదని మరియు వ్యా ధినుండిరక్షణను అందిస్తుందని వారు ఆశాభావం వ్యక్తం చేస్తున్నా రు. ఇప్పటివరకు, భారతదేశం టిబితో…
గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మరియు ఆహారానికి రుచిని జోడించడానికి 5 అద్భుతమైన ఉప్పు-ప్రత్యామ్నాయాలు;
గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మరియు ఆహారానికి రుచిని జోడించడానికి 5 అద్భుతమైన ఉప్పు-ప్రత్యామ్నాయాలు; మన శరీరంలోని ముఖ్యమైన విధులకు ఉప్పు ముఖ్యమైనదిమరియు గుండెఆరోగ్యా న్ని , ఎలక్ట్రోలైట్ బ్యా లెన్స్ ని ప్రోత్సహించడానిక,ి ఆరోగ్యకరమైన నాడీవ్యవస్థను నిర్ధారించడానికిమరియు హైడ్రేట్రేెడ్గా ఉండటానికిమనకు కనీసం 500 mg అవసరం. మన ఆహారానికిరుచిని జోడించడానికిఉప్పు కూడా ఒక ముఖ్యమైన భాగం మరియు ఈ కారణంగానేమనం దానిని సలాడ్లు, స్నా క్స్ మరియు మనం తినేదాదాపు పతి్రదానికీకలుపుతాము. అయినప్పటికీ, పెద్దలు రోజుకు…
- 1
- 2