ఫుడ్

బొప్పాయి ఆకు ఆరోగ్యానికి ఎంత మేలు చేస్తుందో తెలుసా

బొప్పాయి పండు ఎంత రుచికరమైన పండో ప్రత్యేకంగా చెప్పనవసరం లేదు. ఇది మన శరీరానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఎందుకంటే ఇందులో ఉండే పోషకాలు అసలు అన్ని ఇన్ని కావు.బొప్పాయి పండులోనే కాకుండా దాని ఆకుల్లో కూడా ఆరోగ్య నిధి కూడా దాగి ఉంది. బొప్పాయి మొక్కలోని ప్రతి భాగంలో ఔషధ గుణాలు చాలా పుష్కలంగా ఉన్నాయి. అందుకే ఇది అనేక వ్యాధులను చాలా ఈజీగా నయం చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. బొప్పాయిలో పోషకాలు, ఫైబర్, విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి, విటమిన్ ఇ పుష్కలంగా ఉన్నాయి.యాంటీ-ఆక్సిడెంట్లు అధిక మొత్తంలో…